サプリメントでの上手な摂り方

天然素材を原材料としている

サプリメントには、大きく分けて、薬品などから化学合成して作られた【合成サプリメント】と、天然素材から作られた【天然サプリメント】があります。 天然サプリメントは、野菜や果物をそのまま加工して作られているため、ビタミンCをより自然に近い形で摂取でき、毎日安心して摂取することが出来ます。

しっかりとした含有量

ビタミンCの基礎でも学んだとおり、ビタミンCは、喫煙やストレスなどによって大変失いやすい栄養素です。せっかくサプリメントとして摂るので、微量では勿体ありません。
このため、 ビタミンCの効果を存分に発揮出来るように、一粒で500mg〜1000mgの含有量を選びたいところです。

タイムリリース加工がされていること

ビタミンCの上手な摂り方で学んだとおり、ビタミンCは、尿として排泄され易いので、出来るだけ長く体内に留めておく事が重要です。このため、体内でゆっくりと溶け出すように、タイムリリース加工を施しているサプリメントが望ましいです。

バイオフラボノイド（ビタミンＰ）が同時に摂れること。

既に解説していますが、バイオフラボノイドとビタミンCは、同時に摂取することで吸収率を高めることが出来ます。
このため、サプリメントで摂る場合には、バイオフラボノイドが入ったものを選びましょう。

以上のとおり解説していることをまとめ、選定条件を満たしたサプリメントを紹介していますので、是非ご確認下さい。

• 天然素材から作られたもの
• たっぷりとした含有量
• ゆっくりと吸収される加工がされていること
• バイオフラボノイドが含有されていること。

選定条件を満たしたビタミンＣのサプリメント

販売元：天然サプリメント専門店の【ナチュレサプリメント】
商品名：ローズヒップ　Ｃ１０００
値段：３,３６０円（１日当り５６円）　【６０粒／６０日分】　

このビタミンＣのサプリメントは、ローズヒップを原材料とし、１粒で1000ｍｇも摂取することが出来る安心・安全の天然サプリメントです。
また、吸収率に配慮し、バイオフラボノイドを含有し、さらに日本メーカーでは珍しい、【タイムリリース加工】を施しています。
１日当り５６円ですので、毎日の美容と健康のために、継続して飲み続けることが出来ます。

※販売店とのトラブルは、当方では一切関知しません。